2012年8月5日日曜日
陽射しにはご注意を…
hello!!
takashimaです
この間のお休みは睡眠時間2時間で
襟裳の方まで行ってまいりました
かなり天気もよく、どうやら34度近くあったそうな
かなり直射日光あびまくりで、
午前中は調子こいて帽子もかぶらず3時間ほど、
海に入り、その後、ジンギスカン♪
いやぁ~、それにしても暑すぎる!!!
この時点で水分2リットルくらいは補給してます
それでも足りないくらいで、
気づけばなんだか体調もおかしいような…
ま、気にせずもう1度海に入ったとたんに、
猛烈な頭痛がおそい、
そそくさと退散…
これは噂の日射病というものなのか?!
睡眠時間も足りず疲れもたまっていたからなのか
無敵だと思っていたのに(笑)
頭痛薬をいただいて、仮眠をしたら、だいぶラクになりました
これで運転して帰れます
帰り担当なんで
それにしても、もっと体力をつけなくてはならぬっ!!
日頃の食生活から見直さなきゃダメだな
夏で暑いからといって食欲不振なあなた!!
もりもり食べないと、乗り越えられませんよ
北海道の短い夏も、お盆を過ぎると一気に秋モード
Let’s enjoy!!
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