あめあめ～♪

こんにちは！
　
takahashiです。
　
　
　
今日は朝から雨ですね…
　
湿気が(~o~)!!

髪の毛もボサボサになるし、広がるわ…
　

イヤになりますね(/_;)
　
　
今日は朝から雨が降っていたので
　
仕方なく歩いてきました。
　
最近全くと言っていいほど
　
運動をしていなくて…
　


こないだ、歩いて街の中買い物したり
　
移動したりしただけで
　
ふくらはぎが筋肉痛になりました(T_T)
　
歩いただけで筋肉痛とか
　
笑っちゃいますよね^_^;

　
　
どんだけ運動不足か…(ーー゛)


むぅ～

　
自転車だけではやっぱり
　
ダメですね。。。
　
　

運動も食生活もしっかりしないといけませんね。
　
　

ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!





運動、運動…なにしたらいいかな。。