筋肉痛

　が、ようやく治ってきました




　木曜日の日に飯田さんのストレッチ術をならい




　スクワットに挑戦したはいいものの




　普段使わない筋肉を急に使ってしまったもんだから、




　２日間太ももが筋肉痛に襲われ、歩き方がおかしかったです



　コンニチハ～



　　takashimaデス




　まだまだ鍛えたらないっす




　ここ最近姿勢を前よりは気にするようになりました




　わし猫背なもので('_')



　猫背だと下っ腹もポッコリ現象になりかねません




　骨盤のゆがみだかなんちゃら



　よくないことだらけやないか～



　
　目指すは引き締まった体<(｀^´)>





　　そんな体のこと散々言った後に　おいっ！！　と思うもしれませんが、



　　これ運命的な出会いです



　このアイス！！！




　　見た瞬間即買いです




　　紅茶ですよ




　　それがまたおいしいんですよ



　早速アイス通の高橋氏にも伝えました



　疲れた時は甘いものでしょ(笑)


　デヘッデヘ　


　説得力なしっ(^・^)


　３連休最終日♪


　やっぱり天気がいいと違いますね！


　よい休日を～～.。o○